1. Вспомните какую-нибудь эмоцию. Или ощущение. Или чувство. Желательно что-нибудь смешанное, не самое простое, нескучное.
Не называйте его напрямую.
2. Вместо этого сочините предложение, в котором всё будет описано через личные ощущения, чувства и эмоции так, чтобы незнакомый вам читатель отлично понял, о чем вы говорите. Оно может быть длинным или коротким, неважно.
Затем перечитайте и уберите все лишнее. Должно остаться только необходимое.
Пусть предложение будет длиной с роман “Война и мир”, если в нем нет ничего лишнего. И наоборот: пусть там останется пять слов, если этого достаточно, чтобы передать ощущение или эмоцию.
Представьте, что ваше предложение будут читать незнакомые люди. Как описать эмоцию так, чтобы они поняли, о чем речь?
3. Запишите!
Для примера поделюсь своим вариантом:
Тот момент, когда просыпаешься посреди ночи с жутким голодом, но специально не встаешь, потому что если встать и поесть, то потом уже не уснуть, и приходится выбирать, что важнее: утолить свой голод или поспать спокойно.